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    考生家長同陷“揭榜焦慮癥”

    2011-06-30 17:23:10 來源: 瀏覽次數:

     

      【高考前,考生精神長期高度集中緊張;高考結束后,精神突然放松。這一過程,如同患有高血壓的病人,血壓突然降到了正常人的水平,必然會出現不適應。雖然,多數考生能夠通過自我調整適應這一變化,可仍有考生和家長深陷心魔難脫身。】

      做錯一道題

      班長不停做噩夢

      在漢口一所重點高中上學的王琦,是同學和師長眼中的典型好學生。她是重點班的班長,平時調考成績也總在前五名之內。今年高考,王琦的目標是考上武漢大學,大家也都覺得她“肯定沒問題”。

      高考結束后,王琦和同學一起對照標準答案估分,突然發現很有把握的一道數學大題竟然做錯了,“一題十多分,數學這下恐怕上不了120了!”王琦一下子緊張起來,不但取消了和同學們的考后聚會,甚至連門也不愿意出。她整天把自己關在房里上網,連續幾天晚上做夢都是在考試——明明很簡單的題目,就是答不上來,正在著急上火時猛然驚醒。

      6月25日,高考分數公布。她不敢自己查分,請媽媽代勞,分數不高不低。第二天,錄取分數線劃定,她的分數剛過二本線,王琦痛哭失聲。隨后,她一直流淚、自責,甚至說不想活了,父母慌忙把她送到醫院治療。

      漢口醫院心理康復科主任胡洪濤說,每年高考結束,他都會遇到10多名像王琦這樣的考生,他們因為過于患得患失而出現考后焦慮癥,并且多是平時成績較好的學生,一般有“期望值高、心理素質不強、考試臨場發揮不好”的特點。

      胡洪濤稱,考后出現適度的焦慮,是人之常情;但如果反應過大,父母就應該幫助考生宣泄不良情緒,而運動是最有效的情緒疏導方式。如果條件允許下,家長可讓考生外出旅行,讓他們脫離“考試環境”消除壓力。

      又考砸了

      復讀生3天不洗澡

      今年20歲的陳康,家境不好,父親下崗打零工,母親在外做鐘點工,但兩人還是咬牙攢錢供兒子復讀。陳康這次考完后就感覺不好,稀里糊涂估分似乎有400左右,上周末分數公布,他只考了322分,這離他的期望,二本院校差的很遠,只能讀高職高專。

      陳康感覺心灰意冷,不可能再復讀了,但繼續讀書似乎也沒有意義,就這樣走上社會又有些不甘心,身邊父母一直軟言安慰,反而讓他更難過。

      自從得知高考分數那天起,他就像變成了個“木頭人”:臉上沒有表情,也不說話,雖然照樣吃飯上網,但不跟家人交流,也不見他與同學朋友溝通。父母還發現,一連3天不見孩子出來洗澡,夜深了父母悄悄打開房門,看見他也不換衣服,就這樣躺在床上睡著了。

      陳康的父母很害怕,擔心兒子出事。昨日,陳康的母親來到省中山醫院精神心理科,向科主任黃樺求助:兒子如果能跟我們哭訴,哪怕大吵一架也好,這樣無聲無息地太可怕了。

      黃樺說,這種木頭人狀態是一種應激狀態的障礙,是潛意識里的自我保護,自我切斷了與外界的聯系。她建議家長帶孩子前來就診,向陌生人傾訴顧慮較小,讓他適度傾訴,在訴說過程中慢慢卸掉心理包袱。

      家長同樣

      受困“揭榜焦慮”

      學生陷入焦慮難以脫身,他們的父母也并不好過。省中山醫院精神心理科主任黃樺昨日就遇到一位出現應激障礙的母親。

      這位母親姓黃,女兒今年高考。她告訴黃樺,女兒讀的并不是重點高中,成績卻非常好,兩次模擬考試都考的不錯,考一本院校問題不大。黃媽媽為此很驕傲,早早地向親友放話,高考一結束就請客吃飯。

      分數出來后,女兒的成績剛夠三批次的民辦高校,黃媽媽無法接受這個結果,25日開始精神恍惚、目光呆滯等焦慮、抑郁的癥狀,逃避任何和高考相關的話題。家人看出異常,拉著她到醫院看病。

      黃樺說,每年高考成績揭曉后,都因高考染上心病的家長,有的癥狀并不明顯,反而將不滿發泄到孩子身上,有的考前考后態度落差很大,對孩子不聞不問,實施“冷暴力”;有的恨鐵不成鋼,言語上有意無意刺激孩子等。

      “揭榜焦慮”根源在家長

      省中醫院心理科湯慧明教授根據臨床經驗,發現高考分數劃定后一兩個月內,前來咨詢學生和家長將明顯增多,最多時一天多達六七人,其中學生多過家長。

      前來咨詢的孩子大部分表現出焦慮、注意力不集中、記憶力減退、厭學、睡不著覺等情況,甚至有人出現睡眠不安、食之無味的軀體癥狀。談到原因,湯慧明說,這些孩子八成以上平時成績較好,對自己的期望值過高,習慣與同學比較。更重要的是他們的家長對孩子要求較高,生活中給予壓力,從心理學上來看,孩子的心理問題最終是家長心理問題的反映。

      湯慧明說,這些家長一般過于看重高考成績,將高考當做孩子人生的最大轉折點,上大學是惟一出路,他們內心的壓力和焦慮,在生活中時刻傳染到孩子,也使考后極度敏感孩子的緊張、焦慮無限放大。

      專家說,在這個人生的關口,需要學生與家長同舟共濟。首先,家長不要把自己的期望和意愿強加給孩子,孩子不接受,家長也會跟著難受。家長也要承認自己有問題,別總局限在自己的思維定式中,不妨退一步思考,“放過”自己跟孩子。

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